𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐚𝐭𝐡𝐲 𝐃𝐢𝐚𝐬 👩🏻‍💻

A ansiedade no ambiente profissional diz respeito a se sentir estressado, nervoso, inquieto ou tenso em relação ao trabalho. Isso pode incluir angústia ligada ao desempenho profissional, interações com colegas ou com seu bem-estar financeiro. Caso o indivíduo esteja estressado no trabalho, precisa entender que  isso ocorre com todas as pessoas e é algo normal.  Porém, se ele notar que o sentimento é avassalador, frequente e atrapalha sua vida, pode ser um transtorno de ansiedade. Podemos considerar a ansiedade no local de trabalho como algo bastante comum. Uma pesquisa feita em 2021 pela Associação Brasileira de Comunicação Empresarial (Aberje) mostrou que  52% dos entrevistados sofriam de ansiedade no ambiente profissional. Embora algum estresse relacionado ao trabalho seja normal, o excesso de ansiedade pode afetar negativamente a saúde e o bem-estar do indivíduo. E, caso a pessoa não seja capaz de lidar com isso, também pode enfrentar problemas na vida pessoal e profis...